4. června 2026 · 5 min čtení
Co je dentální hygiena a proč ji potřebujete i vy
Tereza Hopanová, DiS.·Dentální hygienistka, Dentální hygiena PLUS Praha
Dentální hygiena je profesionální ošetření, které odstraní zubní kámen, plak a povrchové pigmentace tam, kam se běžným kartáčkem nedostanete. Nenahrazuje zubaře — doplňuje ho. Zatímco stomatolog řeší kazy a plomby, dentální hygienistka se stará o to, aby k nim vůbec nemuselo dojít.
Co se na dentální hygieně vlastně děje
Klasická návštěva má šest kroků a u nás v Dentální hygiena PLUS trvá 55–75 minut podle stavu chrupu. Postupujeme podle mezinárodně uznávaného ošetřovacího protokolu Guided Biofilm Therapy (GBT):
- Vstupní vyšetření — hygienistka projde každý zub, změří hloubku dásňových chobotů (parodontální sondáž) a označí místa se zánětem nebo krvácením. Součástí je i konzultace vaší dosavadní péče.
- Detekce biofilmu — bakteriální povlak obarvíme šetrným indikačním roztokem. Uvidíte přesně, kde se plak drží, což je zároveň vodítkem pro ošetření i pro váš domácí režim.
- AIRFLOW® — biofilm a pigmentace — proudem vody, vzduchu a jemného prášku erythritolu šetrně odstraníme bakteriální biofilm a povrchové pigmentace od kávy, čaje, vína i kouření. Metoda je bezpečná i k obnaženým krčkům, výplním, korunkám a implantátům.
- PIEZON® — tvrdý zubní kámen (dle potřeby) — tvrdý kámen, který AIRFLOW® neodstraní, dočistíme ultrazvukem PIEZON® s technologií NO PAIN. Nebolí to, jen to šumí a stříká voda. Šetrně pracujeme i pod okrajem dásně. Pokud máte obavy, podívejte se, co při hygieně reálně cítíte.
- Leštění a fluoridace — povrch zubů doleštíme jemnou pastou, aby byl hladší a nový biofilm se na něm hůř uchytával. Následná fluoridace remineralizuje sklovinu, snižuje citlivost obnažených krčků a přispívá k dlouhodobé prevenci zubního kazu. Rozdíl proti staré škole popisujeme v článku AIRFLOW® vs. klasická hygiena.
- Instruktáž domácí péče a plán recall — domácí péče rozhoduje o výsledku víc než samotné ošetření. Doporučíme kartáček, mezizubní pomůcky a techniku čištění přesně pro váš chrup. Interval další návštěvy nastavíme podle stavu vašeho chrupu a rizikových faktorů.
Jaký je rozdíl mezi zubařem a dentální hygienistkou
Zubař léčí to, co už se pokazilo — vrtá, plombuje, dělá korunky. Dentální hygienistka pracuje o krok dřív: odstraňuje důvod, proč by se něco kazit mělo. Zdravé dásně bez zánětu jsou nejlepší prevence parodontitidy a předčasné ztráty zubů, kterou už žádná plomba nespraví.
Proč to nezvládnu doma sám
Ať čistíte sebepečlivěji, kámen se tvoří i vám — mineralizuje se ze slin během 24–72 hodin a jakmile ztvrdne, kartáček ho nesundá. Nejrychleji se tvoří za dolními řezáky a za horními stoličkami. Bez profesionálního odstranění postupně dráždí dáseň, ta se zanítí a začne ustupovat.
Pro koho je dentální hygiena vhodná
Pro každého dospělého i dítě od 6 let. Zvlášť důležitá je pro:
- pacienty s rovnátky nebo alignery,
- těhotné (hormonální změny zvyšují krvácivost dásní),
- kuřáky a milovníky kávy či vína,
- diabetiky,
- pacienty s implantáty nebo rozsáhlou protetikou.
Kolik dentální hygiena stojí
V Dentální hygiena PLUS je vstupní hygiena za 2 490 Kč all-inclusive — v ceně je vyšetření, ultrazvukové odstranění kamene, Air-Flow, fluoridace i poradenství. Žádné příplatky za pískování ani „za horní a dolní patro“ zvlášť. Podrobný ceník najdete v sekci Ceník.
Kdy se objednat poprvé
Ideálně dřív, než začnou dásně krvácet nebo se objeví viditelný kámen. Když chodíte pravidelně 2× ročně, každá další návštěva je kratší, levnější (recall 25/45 min) a hlavně bez nepříjemných překvapení. První návštěva trvá o něco déle, protože potřebujeme kompletní vstupní vyšetření.
Další články
Bolí dentální hygiena? Co reálně cítíte a jak citlivost snížit
Strach z bolesti je nejčastější důvod, proč pacienti odkládají hygienu. Vysvětlujeme, co při ošetření skutečně cítíte, kdy může být citlivější a jak se na návštěvu připravit.
Proč má dentální hygiena smysl, i když si zuby čistíte pečlivě
I s dokonalou domácí péčí zůstávají v ústech místa, kam se sami nedostanete. Vysvětlujeme, co dentální hygiena skutečně řeší a proč se pravidelná návštěva vyplatí.
Jak často chodit na dentální hygienu
Interval dentální hygieny není u všech stejný. Přehledně, kdy stačí 2× ročně, kdy je namístě častější recall a pro koho je vhodná krátká kontrolní hygiena.